Ik wil beginnen met wintersport
Gefeliciteerd! Je wilt beginnen met wintersport en als je het ons vraagt is dat misschien wel je beste beslissing ooit! Niets mooiers om in de witte bergen over prachtige pistes te suizen! Maar voordat het zover is moet je je goed voorbereiden. Neem les bij een erkende skischool, leer over de pisteregels en zorg ervoor dat je fit bent. In onderstaande video’s leggen we je uit wat je kunt verwachten.
Kennis
Er komt heel wat op je af wanneer je voor de eerste keer op wintersport gaat. Er zijn regels en gewoontes waar je in het begin aan moet wennen. Pisteregels zijn anders dan verkeersregels, zo mag je bijvoorbeeld links én rechts inhalen. Ook is de eerste keer in de lift stappen niet makkelijk, want wat moet je precies doen om veilig boven te komen? In de onderstaande video’s proberen wij je zo goed mogelijk voor te bereiden op jouw eerste wintersportervaring.
Verschillende ondergronden - Sneeuw
Skiën op de echte sneeuw heeft toch vaak onze voorkeur en dat komt door ons uiteindelijke doel: skiën tijdens je vakantie met prachtige uitzichten in de bergen. » Bekijk deze video
Verschillende ondergronden - Kunstsneeuw
In Nederland, België en Duitsland zijn er veel indoorhallen te vinden. En dat is gelijk een voordeel, want daardoor is er altijd een indoorhal bij jou in de buurt. » Bekijk deze video
Verschillende ondergronden - Rolbaan
Het skiën op een rolpiste staat voor je gevoel ver weg van het skiën in de sneeuw. Het is er niet koud, er is geen sneeuw te bekennen maar een tapijt die nat gehouden wordt zodat je blijft glijden. » Bekijk deze video
Verschillende ondergronden - Outdoorbaan
De outdoorbaan wordt ook wel borstelbaan genoemd en dat komt omdat er vroeger borstels op de baan lagen. Maar tegenwoordig liggen er plastic matten. » Bekijk deze video
Pisteregels
De FIS heeft 10 geldende pisteregels opgesteld om ongelukken op de pistes te voorkomen. Het is dus voor jou als wintersporter belangrijk om te weten wat deze pisteregels zijn. » Bekijk deze video
Wat betekenen de bordjes aan de zijkant van de piste?
Pistepaaltjes vind je aan de zijkant van de piste en deze vind je aan de rechter- en aan de linkerkant. Zorg er altijd voor dat je tussen de paaltjes skiet, anders ski je off-piste. » Bekijk deze video
Hoe maak je een dagplanning
Hoe zorg je ervoor dat je een mooie skitocht kunt skiën zonder elke keer dezelfde afdaling te pakken de weg kwijt te raken of zelfs de laatste lift te missen? » Bekijk deze video
Wat neem je mee als je een dag gaat skiën?
In deze video laten we je zien wat handig is om mee te nemen tijdens een dag skiën. Eén ding wat iedereen verplicht moet meenemen als je gaat skiën is je paspoort of je identiteitsbewijs. » Bekijk deze video
Hoe start je comfortabel je dag?
Voor veel wintersporters is een dag op de pistes ondertussen al gesneden koek. Toch zijn er een paar tips die je skidag nét wat comfortabeler kunnen maken. » Bekijk deze video
Basisvaardigheid
Wanneer je leert skiën is het belangrijk dat je bepaalde basisvaardigheden onder de knie krijgt. Het lopen of ski’s, het instappen van een lift (niet alleen de sleepliften, maar ook de stoeltjesliften) en het opstaan na een val zijn misschien geen zaken waar je direct aan denkt. Toch zijn ze essentieel wanneer je begint met skiën en we nemen je in deze video’s mee om je zo goed mogelijk voor te bereiden.
Instappen van een sleeplift - ski
Ga je voor de eerste keer skiën dan ben je vaak te vinden op de beginnershellingen en hier vind je de sleeplift. En juist die sleeplift is één van de moeilijkste liften die er is. » Bekijk deze video
Instappen van een sleeplift - snowboard
Begin je met snowboarden, dan begin je vaak op een beginnershelling. Hier vind je de sleeplift en dat is echt één van de moeilijkste liften die er is. » Bekijk deze video
Lopen op ski's
Een groot deel van de dag zal je glijden op je ski’s. Maar het gaat voorkomen dat je ook een keer moet lopen op je ski’s. » Bekijk deze video
Hoe te stoppen na een val?
De kans is aanwezig dat je tijdens je wintersport vakantie een keertje valt. Maar hoe zorg je ervoor dat die valpartij een soort van comfortabel wordt. » Bekijk deze video
Wat te doen bij een ongeval?
Ook al houden we ons aan de pisteregels, toch gebeuren er nog heel veel ongelukken op de piste. En zoals omschreven staat in pisteregel nummer 9: verleen hulp bij ongelukken. » Bekijk deze video
Techniek
Wanneer je wilt leren skiën is het verstandig les te nemen op een skibaan in Nederland (of in de bergen natuurlijk, maar start je in Nederland dan heb je een voorsprong in de bergen en haal je meer uit je vakantie). Voor de eerste stappen is het belangrijk dat een leraar met ervaring jou de juiste basistechnieken aanleert. In de onderstaande video’s hebben we de eerste stappen uitgelegd, zodat je een beetje een idee hebt wat je kunt verwachten.
Skihouding deel 1
Hoe dat je op je ski staat is natuurlijk heel belangrijk. En dit noemen we de skihouding. Maar hoe weet je nu of je in de juiste skihouding staat? » Bekijk deze video
Skihouding deel 2
Je staat nu goed in je skihouding maar hoe passen we dit nu toe tijdens het skiën? We hebben het dus niet alleen maar over een houding maar ook over een beweging. » Bekijk deze video
Maken van een ploeg
Het maken van een ploeg kan de eerste stap zijn als je wil leren skiën. Hij kan ervoor zorgen dat je gaat remmen en hij is de basis van het maken van je eerste bochten. » Bekijk deze video
Bochten maken
Het maken van bochten is niet heel moeilijk maar je moet wel weten wat te doen. We starten met glijden in een ploeg. Focus je op je voeten, want je kan namelijk met je voeten sturen » Bekijk deze video
Nog niet uitgeleerd?
Wintersport is de leukste vakantie van het jaar! Je bent de hele dag lekker in actie in de sneeuw terwijl je geniet van een prachtige omgeving. Het Sneeuwfitprogramma helpt je om fit de sneeuw in te gaan!
Sneeuwfit
3 hoofdstukken, 12 videosHet Sneeuwfitprogramma helpt je om fit de sneeuw in te gaan! Met het programma kun je je thuis al fysiek voorbereiden op uren snowboard en skiplezier. Je wintersport begint dus al in Nederland! » Start nu!