Wintersport training

Isaac_De Pooter22 oktober 2020 · 00:13

Hoi allemaal

Ik weet niet of dit de juiste plek is om het te vragen, maar ik ben de laatste paar maanden bezig te leren skiën.

Helaas ben ik al wat ouder geworden, dus vroeg ik me af or mensen onder jullie zijn die supplementen gebruiken. Ik wil deze nemenhttps://www.flinndal.nl/omega-3-vetzuren/omega-3-extra-forte… (zijn gewoon supplementen dus klik er niet op als je niet wilt)

Weet iemand of deze goed zijn voor wintersport? Of zijn er andere die jullie me kunnen aanraden?

Alvast bedankt

  • Isaac
Para22 oktober 2020 · 06:28

Mijn toenmalige fysio heeft me inderdaad ook visolie aangeraden ter ondersteuning van de gewrichten. Verder zou je na intensieve dagen magnesium kunnen slikken (of een banaan kunnen eten). Ook is stretchen na een intensieve ski

(Misschien heeft de skivereniging ook wel stretches voor na een skidag?)

Setting forth in the universe

Plaats een reactie