Skiën na blessure, ervaringen?
Op mijn 16e mijn linker enkel gebroken met voetbal. Geen last van angst de eerst volgende keer dat ik ging skiën, maar ik kon er niks meer van. Mijn linker voet zwabberde alle kanten op. Ook schaatsen ging niet meer. Snowboarden kwam in die tijd net een beetje opzetten en ben sindsdien gaan snowboarden.
10 jaar geleden nog een keer geprobeerd te skiën maar ging voor geen meter.
Sta op mijn snowboard met mijn linker been voor en dat gaat uitstekend.
Ik heb met skién een ongeluk gehad waardoor ik mijn kruisband kwijtgeraakt ben. Na een operatie ( geen hersteloperatie) en vele maanden revalideren, ging ik met een brace de piste weer op. Spannend, eng en tig keer ging ik door mijn knie heen. Ik heb een privéles geboekt en dat was heel prettig. In de loop van de tijd ging het steeds beter en ging ik minder door mijn knie heen. Vorig jaar voor de tweede keer na het ongeluk. Na 3 dagen geen brace meer gebruikt. Dus ook zonder een voorste knieband valt er prima te skiën, mits je je bovenbenen goed traint.
jwgroeneveld op 04 nov 2023 19:18Afgelopen maart na een val, waarbij mijn skis niet los zijn gegaan mijn binnenste knieband en voorste kruisband afgescheurd.
Leona op 06 nov 2023 15:12
Wil zo graag weer gaan skiën, maar ben erg bang. Nog steeds (sport)fysio en volgende week controle orthopeed. Hij wil dan kijken voor een brace. Daarna wil ik toch maar een les boeken in de skihal en proberen mijn angst de baas te worden.
Nog tips?
Les nemen idd. Geef het aan bij de leraar dan kan ie er rekening mee houden. Je hebt leraren die gespecialiseerd zijn in begeleiden van mensen die last hebben van angst/trauma’s etc.
Ze kunnen je helpen om hier mee om te gaan/eraan te werken